Eisbaden ist in. Angeblich stärkt es das Immunsystem. Macht uns unbesiegbar. Wirklich?
Experten warnen: Kein wissenschaftlicher Beweis. Überraschung! Instagram-Influencer wissen es besser als Forscher. Klar.
Der „Iceman“ Wim Hof sitzt stundenlang im Eis. Toll. Sollen wir jetzt alle Extremsportler werden? Vielleicht noch Feuer schlucken? Alles für die Gesundheit!
Fakt ist: Jeder reagiert anders auf Stress. Aber das passt nicht ins Instagram-Bild. Lieber alle ins Eiswasser. Egal ob’s gut tut.
Chronischer Stress schwächt das Immunsystem. Marathonläufer? Oft krank. Aber hey, hauptsache extrem!
Kurzfristiger Stress kann helfen. Mobilisiert Immunzellen. Aber wie kurz ist kurz? Keiner weiß es. Hauptsache, man friert sich halb tot.
Löwenzahn oder Orchidee? Egal! Alle ins kalte Wasser. Wer nicht mitmacht, ist schwach. Logisch.
Fazit: Eisbaden ist cool. Im wahrsten Sinne. Ob’s hilft? Wen interessiert’s! Hauptsache, man kann damit angeben.
Echte Stärkung der Widerstandskraft geht anders.